[작성자:] 에디터 푸르트
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소이현이 아침마다 마신다는 올리브오일, 아무거나 많이 먹으면 탈난다
극건성 피부로 고민하는 분들 계시다면 꼭 주목해 보세요. 이 한 잔이 여러분의 피부 속 건조함부터 촉촉하게 바꿔줄거에요
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하지원이 15년째 챙기는 레몬꿀차, 진짜 이유가 있었다
배우 하지원의 동안 비결, 이것으로 밝혀졌는데요. 유튜브에서 직접 밝힌 그녀만의 비결, 한번 들어보세요
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어제 초복인데 삼계탕, 그냥 드셨다면 손해예요
복날에 모두 삼계탕 드셨나요? 아직 못 드셨다고요? 괜찮아요, 아직 두 번이나 남았잖아요. 근데 삼계탕이 보양식으로 자리 잡은 이유 아시나요?
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오메가3 효능 총정리 — EPA·DHA 차이와 하루 권장량, 뇌 건강 기준으로 고르는 법
오메가3 효능이 좋다는 건 아는데 EPA와 DHA가 뭐가 다른지는 모르고 드시는 분 많으시죠? 식약처 기준 하루 권장 섭취량과 뇌 건강을 위해 진짜 확인해야 할 성분 비율까지 정리했어요.
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카리나·지젤은 식단 제한 안 한다는데, 관리 비결은 따로 있었다
카리나와 지젤은 극단적인 식단 제한 없이도 건강과 예쁜 몸을 유지하고 있는데요. 과연 이게 가능한 걸까요?
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카리나도 그랬다는 몰아 먹기, 1일 1식 부작용 진짜 이유 있었다
건강한 식습관이 필요한 이유, 카리나가 알려드려요. 하루 한끼로 몰아 먹는 습관이 반복되면 이런 부작용이 생겨날 수 있거든요.
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나이 뱃살 찌는 진짜 이유 — 기초대사량과 호르몬 변화로 보는 원인
나이 들수록 유독 뱃살만 그대로라는 분들 많으시죠? 기초대사량과 근육량이 떨어지는 진짜 이유부터, 오늘부터 실천할 수 있는 뱃살 관리 루틴까지 정리했어요.
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카리나가 몸무게 기준선 정한 이유, 매일 재는 게 능사 아니었다
카리나가 하루에 체중이 4kg 까지 오르내린 경험이 있다고 밝혔는데요. 체중에 일희일비한 경험 있지 않으세요?
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질병의 법칙에도 나온 갈색지방, 활성화하면 정말 살이 빠질까
질병의 법칙에서 갈색지방이 핫한 키워드로 떠올랐는데요. 체중 감량에 효과적이라는 이 활성화 방법, 무엇이었을까요?
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